【优德88】学会这3招 提高宝宝的抗寒能力

本文摘要：一个刚刚满月的孩子，由于家人担忧孩子着凉，就连睡觉时也给他穿著毛衣。

一个刚刚满月的孩子，由于家人担忧孩子着凉，就连睡觉时也给他穿著毛衣。有一天，孩子经常出现腹痛流鼻涕、夜里哭闹好比、浑身大汗的症状，父母还以为孩子是发烧了，所以又给他加到了被子，结果孩子开始感冒、深渊，呼吸微弱。

　　孩子被应急送到医院，这时候父母还不忘给孩子穿着上两件毛衣、一件厚袄子、一件薄袄子，外面还再加个包被医生临床后证实是捂出病来了，这时孩子早已经常出现水解，脑组织坏死氧气。因为捂冷时间过长，造成多器官功能衰竭和弥漫性发炎，最后孩子抢救无效自杀身亡。　　中国大多数父母都会像上面案例提及的一样，总是担忧孩子穿过于，垫不变暖，而国外的父母却恰恰相反。　　日本幼儿园有一项冬日裸跑完的传统，在每年最热的1月份，幼儿园的孩子们一大早就干得只剩短裤，用毛巾摩擦身体热身后，赤裸着下身开始跑步。

日本人十分侧重孩子的身体素质培育，自小就对孩子展开耐旱训练，甚至还有冬天到操场上浸冷水澡，这让中国父母真是不肯想象。　　某种程度的，战斗民族的俄罗斯也有类似于的传统，一些地区的幼儿园孩子要展开3年的基础耐旱训练，然后再行举办雪地冲凉。连英国的乔治王子不管什么天气，每次经常出现在公众面前都是穿著短裤呢!　　并不是外国的宝宝就比中国的宝宝强劲，只不过是外国家长有意识地自小训练孩子的耐旱能力，以磨练他们的意志力。家长总是把孩子当作是娇贵的温室花朵，只不过孩子并没我们想象中那么薄弱。

　　训练孩子的抗寒能力，主要是为了强化孩子的免疫力。如果孩子仍然在寒冷的地方待着，遇上温度巨变，身体免疫力劣的大自然无法适应环境，病毒就更容易乘机而进。

妈妈们在冬季除了要给孩子防寒保暖，还得留意提升孩子的抗寒能力。　　冬季如何强化孩子的抗寒能力?　　1、孩子比大人较少穿着一件　　冬季给宝宝穿衣御寒要得当，如果衣服穿着得过于多，身体的热量无法及时弥漫过来，宝宝运动一起就更容易捂呕吐，一遇上严寒性刺激就更容易发烧了。

新陈代谢充沛是所有孩子的共同点，他们都是怕热不怕冻的，妈妈在给宝宝穿衣服时，要根据气温变化，无法贪多，一般来说比大人较少穿着一件就可以了。　　2、户外活动无法较少　　天气冻了，很多家长不不愿让孩子外出嬉戏，但是冬季展开户外活动，反而对宝宝有益处。

让宝宝认识冷空气是适应环境严寒的有效地方法，宝宝常常认识冷空气，人体适应环境温度变化的灵敏性不会获得提升，宝宝就不会显得不怕冻了。　　家里应当维持必要的空气流通，这能减少宝宝呼吸道对疾病的抵抗能力，冬天到户外运动、玩游戏，需要让宝宝排便新鲜空气，维持有助于的磨练对强健身体有益处。但是冬天呼吸道疾病风行，人多挤迫的地方就尽可能别带上孩子去了，以免病毒感染了病菌。　　3、饮食营养要平衡　　提升孩子的免疫力，另一个最重要的措施就是确保孩子的营养摄取。

家长可让宝宝多不吃一些高热量的食物，充裕的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质需要强化机体对严寒性刺激的适应能力。　　冬天宝宝的户外活动比较较较少，拒绝接受阳光太阳光的时间较为较短，宝宝很更容易经常出现维生素D缺少，而且严寒的气候不会使人体水解功能减缓，维生素B1、B2的新陈代谢也显著减缓，饮食中要留意及时补足。

维生素A和维生素C能强化人体的耐寒力，提升人体对严寒的适应能力，因此，冬天要留意给宝宝多不吃含有维生素的食物。　　朵妈的话　　磨练孩子的抗寒能力，不是要用极端的方式来展开，必要的严寒是有助提升宝宝的免疫力，家长们应当尽可能的让宝宝感觉痈温良，循序渐进地培育他们的抗寒能力。

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